実際の一週間に合う献立を作る方法。
家庭の好み、予定、手元の食品に合わせます。食材を計画的に使い回し、医学的な食事要件は利用者が示す有資格者の助言に結び付けます。
作業手順をタスクに合わせましょう。
好み、予定、器具、確認済みの食材から無理なく作れる食事を選びます。計画的に食材を再利用し、買い足すものを示します。治療食を推測せず、医学的要件は専門家の指針に従います。
- 用意するもの
- 食の好み、予定、利用者が示す制限。
- 得られるもの
- 医療的な栄養主張をしない献立表。
入力と結果を確認しましょう。
説明用の入力と出力 · 実際の WebAct 実行ではない学習用サンプル
入力項目サンプル個
Two adults, three vegetarian dinners. Confirmed pantry: rice, lentils and carrots. Additional vegetables and seasonings can be purchased; exact quantities and dietary restrictions not supplied.
完成例
Monday: lentil-and-carrot soup with rice on the side. Tuesday: rice bowl with roasted carrots and an additional chosen vegetable. Wednesday: lentil patties with a fresh vegetable side. Shared ingredients: lentils and carrots used across meals; rice on two evenings. Before shopping: confirm portions, recipes, dietary restrictions and additional ingredients. Prepare and store foods according to reliable guidance; no specific leftover-storage duration is assumed.
この入力をプロンプトに読み込み、WebAct にコピーして試してください。結果は掲載例と異なる場合があります。
判断のポイントとトラブル対処。
適切な評価なしに栄養的に完全な献立と呼べますか？
いいえ。予定する食事と提供された制約を説明し、広い栄養の主張には適切な根拠が必要です。
食材の使い回しで扱いに困る残り物が出るのはなぜですか？
人数、包装の大きさ、保存計画が抜けているかもしれません。量を合わせ、残り物は信頼できる食品安全指針に従います。
このワークフローの参考資料。
自分の資料で試しましょう。
タスクのプロンプト内の例を自分の資料に置き換えてください。必要な要件を残し、タスクを WebAct にコピーします。
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